TTC: Perlukan Pengorbanan!!!

menurut Dr. Hamid, rawatan kesuburan perlukan pengorbanan..so aku senaraikan list2 yg boleh membantu..untuk diri sendiri dan share bersama kwn2:

1. Jangan putus asa, teruskan usaha dan rawatan, berdoa dan mohon dari Allah SWT untuk dapat zuriat -aku kene banyakkan lagi doa,zikir dan solat hajat kot. lebih serius nak dptkan anak.

2. Kuatkan azam dan kesungguhan khususnya untk mengawal berat badan dan amount makanan yang mengadungi karbohaidret dan manisan gula. Ini sangat penting kerana bila berat badan naik, kesuburan menurun. Ini sagat relevan dengan pesakit2 PCOS. Kebanyakan pesakit PCOS gagal mengurangkan berat badan. Ikuti free weight loss program - memang kene turunkan berat badan. kene nekad!! start bulan depan..yakin boleh bersama hubby

3. Amalkan exercise/riadah - amalan ini adalah sangat penting untuk membakar lebihan gula yang bolih ditimbukan sebagai lemak dan kesannya menambah berat badan. Riadah juga memberi ketenangan minda dan jiwa. Segala stress dan tension akan dapat dikurangkan atau hapuskan sama sekali dan kesannya meningkatkan kesuburan.Ikuti Fertily exercise - kene start senaman/erobik/joging ker..mesti wajib nih!


4. Amalkan catit suhu BBT untuk mengesan waktu subur/ ovultion dan tentukan ada hubungan waktu subur -yang nie baru tau. kene start wat jadual suhu badan. jadual period dah ader..

5. Makan yang berkhasiat , makanan segar dan mentah (buah2 , sayur dan ulam). Lauk2 /perotin dari daging, ayam ikan yang segar dan tidak diperoses. Jauhkan makan yang diperoses, yang mengandungi pengawet , perisa dan pemanis, termasuk fast dan junk foods. - penting! diet seimbang. Kurangkan nasi/junk food/air manis2

6. Jika ada penyakit saperti endometriosis, fibroid dan PCOS dan doktor cadang untuk dibedah , jangan takut kerana pembedahan adalah salah saatu kaedah rawatan untuk kesuburan yang berkesan. -dah buat dah.

7. Rawatan kesuburan dengan apa kaedah pun - secara ubatan, IUI, IVF atau bedah memerlukan belanja kewangan yang banyak. Malangnya majikan tidak bolih membiayai kesemuanya, munkin kalau ada peyakit endometriosis, fibroid atau PCOS, pihak majikan atau insurance bolih biayai pebelanjaan tetapi untuk IUI dan IVF pesakit perlu bayar sendiri. -IVF,IUI xbuat lagi..maybe try lagik..kalo bulan 8 takde gak..baru wat

8. Suami isteri perlu berkerja sama dan sepakat untuk berusaha menjalni pemeriksaan, ujian dan berbagai kaedah rawatan kesuburan. -alhamdulillah hubby sangat supportive. thanks dear. love u.

9. Kaedah rawatan tambahan/alternatif saperti acupuncture, bekam, urut dan supplement2 tambahan termasuk herba dan antioxidants bolih diambil bersama2 rawatan perubatan moden. -yang niexpenah try. maybe nak cuba urut dulu. then bekam and acupunture.

Insyaallah berkat ketabahan anda, suatu hari kelaka Allah akan kurniakan zuriat. harap2 ALLAH perkenankan permintaan kami.

AMIN