Teka waktu subur melalui BBT Chart

salam semua,

hari nie nak share pasal BBT yang bulan lepas aku mula buat. Sekarang dah makin serasi dah kot mengambil suhu badan. thank you to en suami yg masih kekal berprestasi baik di setiap pagi.hehe

jom..nak tgk tak BBt chart aku..tengok bawah..

kalau kawan-kawan tengok, line kuning tue.. aku rasa masa tue la waktu subur aku. sebab nye..temp different adalah 0.5 time tue. agak tinggi berbanding yg lain.(sila rujuk jadual di sebelah kiri) iaitu hari ke -18. Kitaran period aku selalunya 36 hari dan tidak tentu setiap bulan. so, budget..kalo kitaran 36 hari..maybe waktu subur jatuh pada 17,18,19 dan 20hb kot. so, pada hari tue aku check perbezaan suhu..yg mana lebih tinggi..dan pada hari tue jugak la kami ber BD..hehe..alhamdulillah..rezeki ALLAH nak bagi..terjadilah percantuman sperma dan telur...alhamdulilah...

plus, white egg time tue sangat banyak. so, bile ade white egg org cakap itu adalah masa ovulasi..

komen aku bila menggunakan BBT chart nie. hanya trial and Error..kita kene try "BD" bile tengok ade perubahan suhu setiap hari..

selamat mencuba!..

Update: BBT Chart aku

Salam peeps,

hari nie nak update tentang BBT chart aku yg baru je dibuat pada bulan nie. Saja nak share with uolzz..mane tau kalo ade komen yg boleh dikongsi bersama. Al-maklum la aku baru je nak ber'BBT'..tak de la hebat mane. So, kepada kawan-kawan yg ade bertanyakan mcm mane nak buat BBT boleh la tengok chart yang telah aku buat di bawah. BBT chart nie aku buat dlm unit Fahrenheit (F) bukan Celsius (C) sebabnya BBT termometer aku nie dlm F..Nie kes malas nak convert la..tapi xpe mane2 pon boleh..janji pattern tetap boleh nampak. yang korang nampak kat graf bawah tu..pattern yg ade..naik turun naik turun..pening aku tgk..hmm..

Sila klik pic utk imej yg lebih jelas

Caranye: aku amik suhu badan setiap awal pagi iaitu 6.45pg sebelum bangun dari katil sebabnye "Basal body temperature is the lowest temperature attained by the body during rest (usually during sleep). It is generally measured immediately after awakening and before any physical activity has been undertaken, although the temperature measured at that time is somewhat higher than the true basal body temperature" dan lepas tue aku catatkan dalam jadual guna excel. senang sikit nak buat graf. nak buat manual pon boleh. terpulang. =)

Ada orang cakap tak semestinya sekali buat BBT nie dah boleh nampak pattern. (In women, ovulation causes an increase of one-half to one degree Fahrenheit (one-quarter to one-half degree Celsius) in basal body temperature (BBT)) Ada yang cuba sampai 2, 3 bulan baru nampak pattern..dan tau bile waktu subur diorg. hmm..bunyi mcm susah aje kan..

Jadual nie aku buat lepas abis period sbb termometer baru ade time tue. aku rasa lagi elok kalo start dari awal period. Hari nie hari yang ke 15..tapi kat sini aku target nak tengok perubahan pada hari ke 17 or 18 sebab period cycle aku dalam 31 or 32 hari..tak pe nnt kita tengok ade tak perubahan pada hari tersebut. kalo ade makne nye waktu subur time tu. so..ape la..paham-paham la kan apa nak buat..hehehe..

nak paham lagi boleh kaji gambar dibawah nie ye..aku dpt dr googled..

Sila klik pic utk imej yg lebih jelas

wokeh..aku nak pergi mandi dan keluar jap beli lauk..malas masak hari nie hehehe. ade kawan nak dtg umah tengah hari nie. layannn!! sehingga berjumpa di entry BBT yang akan datang. Adios.ehh..kalo ade info menarik sila la kongsi bersama ek..choww..

Sayang..buka mulut yang..

giler hebat. aku tabik la en abang aku yg gigih bangun pukul 6 pg dan terus memasukkan termometer ke dalam mulut aku. semata-mata nak amik BBT atau lebih dikenali sebagai Basal Body Temperature.

Tidur mati ke aku?$%^#. tengok..sampai org amik suhu badan pon xsedar. bukan xsedar tapi mcm mamai-mamai gitu..ahaks..malu i...hish..


tenkiu dear sebab layan je kerenak bini mu yg kadang-kadang tak semenggah ni..hehe..

lebiu..darling!! u are the best!!